Ibu dan Ayah sebagai prantara menghadirkan anak kedunia ini secara kodrati berkewajiban mendidik anak. Sejak lahir, anak akan hidup, tumbuh dan berkembang di dalam keluarga. Seluruh anggota keluarga itulah yang mula-mula akan membentuk pribadi anak tersebut.

Orang tua secara otomatis disadari atau tidak akan menanamkan kebiasaan-kebiasaan yang telah diwarisi oleh nenek moyang dan pengaruh-pegaruh lain yang diterimanya dari masyarakat. dan anak selanjutnya akan menerima dengan daya peniruannya, biarpun kadang dia tidak tahu dan menyadari benar apa maksud dan tujuan yang ingin dicapai dengan pendidikan itu. Kebiasaan-kebiasan tertentu yang positif, yang diinginkan untuk dapat dilakukan anak, semstinya ditanamkan benar-benar, sehingga seakan-akan tidak boleh tidak dilakuakn oleh sianak. Dengan demikian sianak akan membawa kemanapun pengaruh keluarga itu, sekalipun ia sudah mulai berfikir lebih jauh lagi.

Makin besar sianak, pengaruh itu makin luas sampai akhirnya seluruh lingkungan hidupnya, apakah itu daerah pantai atau pesisir, daerah pegunungan, lembah, ataupun hutan belantara, akan mempengaruhi seluruh kehidupan dan perilaku anak itu. Inilah yang membuktikan bahwa anak di dalam pertumbuhannya dan perkembangan pribadinya, dipengaruhi oleh lingkungan. Pengaruh itu tidak akan dapat hilang begitu saja, sekalipun pada waktu besarnya meskipun sianak telah meninggalkan lingkungan dimana dia pernah dibesarkan.

Dalam hal ini, tentu saja peran ibu dan ayah, sangat menentukan dan merekalah yang memegang peranan penting atau tanggung jawab yang besar dalam keluarga. Mereka menentukan kemana arah kehidupan keluarga akan dibawa, warna apa yang harus diberikan kepada keluarga itu. Isi apa yang akan diberikan kedalam keluarga itu. Anak-anak sebelum dapat bertanggung jawab sendiri, mereka masih sangat menggantungkan dirinya, masih meminta isi, bekal, cara bertindak terhadap sesuatu, baik cara berfikir atau bersikap dari kedua orangtuanya.

Kebanyakan anak-anak dalam perkembangannya akan meniru apa yang dilakukan oleh orangtuanya. Dengan demikian maka jelaslah betapa pentingnya kedua orangtua itu harus bersikap dan bertindak siring dan sekata, seirama dalam satu tujuan dalam mendidik anak-anaknya. Mungkin perbedaan-perbedan dari kedua orangtua yang terlalu mencolak akan menyebabkan anak akan menjadi peragu. Akan tetapi oleh karena bapak pada umumnya tidak lebih banyak berkumpul denga anak-anak, karena kewajibannya sebagai pencari nafkah, maka yang paling dekat dengan anak-anak adalah seorang ibu. Ibulah yang mengandung, yang memberikan ASI dan yang mengasuh, hampir setiap waktu ibu menghabiskan waktunya dengan anak.

Oleh karena itulah ibu dapat dikatakan, surganya anak terdapat dibawah telapak kaki ibu, yang artinya sebagian dari prilaku anak, ditentukan oleh contoh dan prilaku ibu. Telapak kaki ibulah yang dikiuti oleh anak dan itu besar sekali pengaruhnya terhadap perkembangan pribadi anak sejak anak tersebut dilahirkan, hingga anak itu bisa berjalan sendiri.

Dengan demikian, dapat kita sadari betapa pentingnya peran keluarga sebagai peletak dasar pola pembentukan kepribadian anak. Sedangakan lembaga-lembaga pendidikan yang lain, hanya memberikan pengetahuan-pengetahaun dasar mengenai kebutuhan akan perkembangan baca, berhitung dan menulis, untuk selanjutnya ditentukan sendiri bentuk dan warnanya oleh anak itu sendiri, sesuai minat bakat, kemampuannya, kekuatan dan kreasi anak itu dalam perkembangan dan pertumbuhannya lebih lanjut. 

 Kepercayaan dan keterbukaan yang mendalam kepada diri dan orang lain. Kepercayaan dan keterbukan diri pada dunia luar semestinya dipupuk sejak usia dini dibawah didikan dan asuhan seorang ibu. Anak yang terlalu cepat dilepas dari dada ibunya akan berdampak pada kurangnya kepercayaan pada diri anak dan terhadap dunia. Bila hal ini terjadi, maka ia akan mencari kenyamanan atau kemesraan dalam bentuk lain.
2.    Tidak mengidap rasa malu-malu, ragu-ragu yang berlebiha, tetapi sebaliknya ia dalah pribadi yang pemberani. Mampu berdiri sendiri tanpa bantuan orang lain atau boleh dibilang berjiwa mandiri.
3.    Inisiatif pada individu tersebut berkembang dengan baik, dan tidak memiliki rasa bersalah atau berdosa secara berlebihan. Sebab, rasa bersalah dan berdosa dengan berlebihan mampu membunuh rasa inisiatif dan kreatif pada setiap individu.
4.    Tidak mendrita, perasaan kurangnya harga diri, tapi sebaliknya dia mempuanyai semangat kerja. Harga diri biasanya timbul dari hasil kerja yang nyata.
5.    Bersikap jujur terhadap diri sendiri. Mampu menyadari diri sendiri, bahkan ia mampu melihat kekurangan-kekurangannya sendiri dengan rasa humor.
6.    Mampu berdedikasi dan sabar dalam menghadapi segala hal yang dia kerjakan.
7.    Senang bergaul atau bekomunikasi dengan sesame, kegemaran itu dapat dinyatakan dalam;
·         Gemar tukar fikiran/shering
·         Kemampuan membuka diri yang diimbangi dengan kempuan untuk menutup diri
·         Menjaga rahasia
8.    Geratifikasi/ berikap dewasa
9.    Memiliki integritas

Serang Banten Udara Informasi. Dalam kehidupan sehari-hari manusia tidak terlepas dari masalah atau problema sehingga tidak sedik dari kita merasa bahwa masalah-maslah yang menghapiri kita akan berdampak negative, ada yang beranggapan bahwa setiap masalah yang datang adalah sebuah siksa atau deraan hidup yang tidak mungkin bisa diatasi.

Mungkin respon yang salah atas setiap permasalahan yang datang itu, telah menggrogoti rasa percaya diri kita untuk bangkit dan selalu optimis. Tidak jarang kita merasa psimis dalam menghadapi segala permasalahan hidup yang terjadi.
Bila demikian, Udara informasi akan berbagi 10 tips bagaimana mengatasi rasa psimistis yang kadang menghinggapi kita, langsung saja di iqro Sob, 10 tips berikut.
  
10 Hal Untuk Mengatasi Psimistis dalam Hidup
1.    Bila anda semakin mengaharapkan kegagalan dalam hidup ini, maka kegagalan semakin besar kemungkinannya dan akan menimpa anda, itu akibat pengharapan yang negative. Oleh karena itu setiap saat, kita diharuskan untuk berfikir dan merasakan hal-hal yang positif saja. Pengharapan dan Optimisme mengundang keberhasilan.
2.    Cobalah menemukan dan mencari sesuatu hal dari sudut pandang yang positif, sekalipun dalam kegiatannya kurang atau belum menyenangkan. Dengan berbuat demikian anda akan meningkatkan hal-hal yang hanya terlihat sebagai kemungkinan kecil untuk gagal, anda harus bertindak secara optimis dan lebih dinamis.
3.    Cobalah menerima kegagalan dengan rasa humor alias jangan terlalu dibawa serius, sebab seseorang yang memiliki rasa humor yang baik lebih sanggup dan mudah mengatasi suatu kejadian yang negatif, dan psimis kadang-kadang timbul karena kurangnya rasa humor.
4.    Kurangi atau bila perlu hilangkan pikiran yang terlalu mendalam terhadap persoalan-persoalan anda, meskipun hanya dalam hayalan, tapi sebaliknya arahkan semua kekuatan anda pada tindakan untuk keberhasilan.
5.    Dalam situasi apapun cobalah mencari sudut pandang yang positif, atau kemungkinan terbaik dari setiap persoalan, bila anda mampu melakukannya maka anda telah mendapatkan kesuksesan-kesuksesan kecil. Untuk selanjutnya kondisi itu akan menghidupkan kembali rasa percaya diri anda.
6.    Jangan biarkan rasa pesisime dalam diri anda sebagai topeng yang seolah-olah untuk melindungi diri anda dari kekecewaan yang mungkin sedang terjadi. Ini adalah kelemahan yang harus diperang sampai habis.
7.    Kalau anda gagal memecahkan persoalan jangan hiraukan, berapa banyak kesalahan anda, tapi fokuslah pada pemecahan masalah tersebut hingga anda benar-benar berhasil menemukan solusi-solusi jitu dan efektif.
8.    Sempatkanlah waktu anda untuk menemui atau bergaul dengan orang-orang yang kita anggap paling optimis, lalu perhatikan dan contohlah tingkah laku mereka. Dengan mencontoh dan bergaul dengan mereka yang dirasa optis dalam menjalani hidup ini, anda akan mempelajari bagaimana menanamkan sikap yang optimis. Sehingga tanpa anda sadari api optimis telah menyala dalam diri anda.
9.    Ingat, pesismis bukanlah sifat bawaan, seperti kebanyakan sifat manusia lainyanya. Rasa psimis dapat dikurangi dan di rubah menjadi satu sikap mental baru yang bernama opimisme.
10. Bila sikap, optimis menyebabkan anda sukses maka berilah penghargaan kenyataan bahwa dengan prantara optimisme-lah sadara berhasil dalam segala hal, so, tidak ada alasan untuk menyimpan rasa pesimistis dalam diri.

Udara Informasi. Kali ini udara informasi ingin berbagi tips, bagaimana mengatasi susah tidur. Susah tidur di malam hari kadang menjadi hal yang sangat menjengkelkan. Saat tubuh sudah capek dan mata masih belum bisa diajak merem, membuat esok hari terasa lesu.

Kurang tidur juga menjadi penyebab pikiran susah konsentrasi. Oleh karena itu, tidur malam yang cukup itu penting karena dampaknya bisa berakibat ke mana-mana kalau kebutuhan tidur pada malam hari tidak dipenuhi.
membiasakan diri untuk bisa tidur malam tepat waktu sebenarnya bisa dilatih. Ada beberapa hal yang mungkin bermanfaat untuk membuat mata lebih mudah terpejam di malam hari.
Mari simak tips-tips dibawah ini agar kita bisa membiasakan diri tidur malam dengan mudah dan tepat pada waktunya.

1.    Luangkan waktu untuk berolahraga kapan pun Anda bisa 
Menurut studi dari University of Pittsburgh School of Medicine, melakukan olah raga minimal 150 menit dalam seminggu yang dibagi selama tiga hari, bisa menjadi solusi mengatasi sulit tidur. Anda bisa melakukan kegiatan yang berorientasi pada tindakan fisik atau secara khusus melakukan sesi latihan. Aktivitas ini bisa mengatur suhu tubuh yang menjadi sebab berkurangnya rasa cemas dan depresi. Dan berolah raga di sore hari bisa membantu untuk lebih mudah terlelap. 

2.    Matikan lampu saat hendak tidur
Dalam keadaan gelap, tubuh akan memengaruhi pembentukan hormon melatonin yang membuat Anda cepat mengantuk. Kalau memilih tidak dimatikan, pakai lampu yang sinarnya lembut atau hangat. Hindari memilih lampu yang warnanya putih terang – seperti neon – karena memiliki komponen warna biru cukup kuat yang dapat mengganggu proses tidur.

3.    Matikan tv atau layar computer
Kedua benda ini sama-sama memiliki komponen warna biru pada cahaya yang disebarkan, seperti halnya lampu neon. Hal tersebut bisa mengganggu jadwal tidur. Atau, jika Anda terbiasa tertidur dengan kondisi tv menyala, setel pengaturan pencahayaan ke pancaran yang redup. 

4.    Jika Anda hobi membaca buku sebelum tidur, ganti penerangan dengan cahaya lampu yang hangat
Selain itu, jangan jejali pikiran Anda dengan bacaan yang berat sehingga otak tidak bekerja berat dan mata mudah mengantuk.

Dikutip CBS News dari laman Health

Ketemu lagi di udara informasi, kalu ini udara informasi akan membahas jenis-jenis tanaman yang telah terbukti dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit, apa saja jenis-jenis tanaman itu, langsung aja kita baca informasi dibawah ini. Ambil manfaatnya.

Sirih                :Bisa mengobati sakit kulit, anti bau badan, mengobati sariawan, bau mulut, mimisan dan bisa menyembuhkan wasir

Saga               :Obat mencret, bisa menyembuhkan batuk dan sariawan

Alang-alang  :Penambah nafsu makan, pembersih darah, penghentian pendarahan, tekanan darah tinggi dan peluruh air seni.

Angsana        :Bisa mengobati penyakit korengan, bisul, bengkak-bengkak, rambut rontok, batuk dan sariawan.

Mengkudu     :Obat penyakit hati dan ginjal, batuk, batuk darah, mules, kencing manis dan beri-beri

Jambu monyet          :Mampu mengobati luka bakar, amandel dan eksim

Jambu klutuk            :Obat desentri, sariawan, radang lambung dan keputihan

Belimbing manis      :Akarnya dapat menjadi penwar racun, buahnya bermanfat menurunkan darah tinggi, peluruh air seni, peluruh liur, menghentikan pendrahan, mencegah mual, bunganya bermanfaat peluruh dahak dan daunya bermanfaat penurun panas.

Kumis kucing                       :Bermanfaat sebagai peluruh air seni, obat peluruh batu empedu.

Delima                       :Daunnya bermanfaat menyembuhkan haid. Batang dan akarnya berfungsi sebagai peluruh dahak, mengobati cacing pita, bunganya bermanfaat menyembuhkan radang selaput gusi dan buahnya bermanfaat menyembuhkan desentri.

Sereh             :Akarya bermanfaat sebagai penghangat badan, peluruh keringat,peluruh dahak, peluruh air seni. Daunya bermanfaat menambah nafsu makan, penurun panas, peluh kentut dan pereda kejang. Akar serabut dan daun mudanya bermanfaat sebagai peluruh haid, obat kumur, peluruh keringat dan sereh juga dapat dijadikan minyak untuk obat gosok rheumatic dan untuk campuran obat nyamuk.

Kunyit                        :Bermanfaat menyembuhkan radag usus buntu, radang rahim, amandel, asma, koreng, mencret, sakit kulit dan sembelit.


Jahe               :Umbi / akarnya berfungsi sebagai peluruh dahak, mengobati sakit perut, penambah nafsu makan, penurun tekanan darah, bau badan, mencret, peluruh kentut, peluruh haid dan penyakit kulit.

Jarak              :Akarnya bermanfaat sebagai peluruh dahak, bijinya mampu mngobati sembab. Daunya berfungsi sebagai peluruh dahak, perangsang pertumbuhan kulit, menghentikan pendarahan,pencegah lumpuh, merawat rambut, obat cacigan. Getahnya bermanfaat menghentikan pendarahan, obat gusi berdarah, obat borokan dan minyakknya bermanfaat sebagai obat luka dan memperbaiki rambut.

Kelor               :Akarnya bisa dijadikan obat peluruh air seni, batuk, penambah nafsu makan, pereda kejang. Akar dan daunya bisa  dijadikan obat memperlancar air seni, mengobati kencing nanah. Daunya bisa dijadikan obat mengurangi rasa nyeri, merangsang pertumbuhan kulit dan perangsang ASI.

Kemangi        :Bisa dijadikan sebagai obat pilek, demam, peluruh air susu ibu. Binya bisa dijadikan obat kencing nanah. Getahnya bisa befungsi sebagai obat tetes radang telinga bernanah. Daunya bisa sijadikan campuran obat rheumatic

Katuk              :Daunnya bisa berfungsi memperlancar air susu ibu dan akarnya bisa dijadikan obat penurun panas.

Kelapa           :Airnya bisa berfungsi sebagai obat demam, obat mencret, penawar keracunan. Akar dan kuncup buah bisa mengobati desentri. Akarnya obat penurun panas, peluruh air seni, penawar racun, pencegah kehamilan. Bunganya berfungsi sebagai obat kencing nanah. Dagingnya obat luka dan pencahar. Kulitnya bisa menjadi obat mengentikan pendarahan. Minyaknya berfungsi sebagai obat cacingan, sariawan, borok, kudis, juga dijadikan bahan untuk urut keseleo, minyak rambut, minyak besi, minyak pelor.

Papaya          :Akarnya bisa berfungsi sebagai obat cacing, peluruh air seni, perangsang pertumbuhan kulit, peguat lambung, campuran obat rheumatic. Bijinya bisa mengobati haid, peluruh keringat. Buahnya berfungsi sebagai Vitamin da obat sariawan. Getahnya bisa dijadikan ramuan sakit kulit, obat luka bakar, obat cacing. Bunganya pendambah nafsu makan, obat sakit kuning. Daunya penambah nafsu makan, pelancar haid, obat sakit beri-beri dan obat asma.

Kesehatan merupan hal yang sangat penting bagi kita yang masih hidup, tak terkecuali dalam usia muda tua balita, atau uzur dengan kesehatan banyak hal yang bisa dilakukan dalam kehidupan sehari-hari, namun demikian badan yang sehat ada kalanya mengalami ngangguan kesehatan.

Sehat bisa diartikan, suatu keadaan dimana tubuh pikiran dan perasaan dalam kondisi segar bugar luar dalam atau jasmani dan rohani secara keseluruhan dalam kondisi itu. Sakit atau tidak sehat dapat diartikan keadaan tubuh yang kurang seimbang atau bahkan tidak seimbang yang di tandai engan perubahan-perubahan pada badan dan tingkahlaku seseorang hal yang berbuhungan dengan mood atau kinerja yang menurun.

Sakit biasanya disebabkan oleh kuman, bakteri, virus, cacing, jamur dan juga karena dipengaruhi oleh kelelahan fisik atau ketengangan mental yang berlebihan, penyebabnya bisa bermacam-macam, bisa karena masalah pribadi atau respon-respon yang negative terhadap lingkungan yang dianggap seuatu permasalahan yang tidak ada jalan keluaranya, dan hal lain yang berkaitan management berfikir dan pikiran.
Dalam kehidupan masyarakat tradisional sakit pula kerap dihibungkan dengan masalah gaib. Misalnya berhubungan dengan guna-guna, santet, teluh, dan lain sebgagainnya. Dan biasanya mereka seringkali menggunakan jasa dukun atau yang tenar dengan sebutan “Orang pintar” sebagai mediasi untuk kesembuhan penyakitnya.

Bagi orang Betawi sehat dan sakit merupakan hal yang alamiah, oleh karenanya obat dan berobat bukanlah suatu hal yang sangat istimewa. Sebagaimana masyarakat pada umumnya Orang Betawi percaya dan yakin bahwa setiap penyakit pasti ada obatnya. Dan pada dasarnya obat-obatan telah disediakan oleh alam atau lingkungan tempat kita sehati-hari.

Orang Betawai juga mengenal tenaga pengobatan teradisional yang sudah tidak asing lagi dengan sebutan dukun. Dukun atau orang pintar masih mendapatkan peran dan fungsi yang penting dalam beberapa spesifikasinya, seperti Dukun Bayi, Dukun Sembur, Dukun Urat dan lain sebagainya. Dukun-dukun tersebut biasaya mendapatkan keahlian biasanya tanpa melalui pendidikan pada umumnya. Mereka medapatkan keahliannya disamping bakat lahir yang dominan bisa juga dari warisan pendahulu mereka, atau mendapatkan keahlian itu secara tiba-tiba yang sering disebut dengan sebuah karomah.

Keahlian itu kemudian ditamah dengan pola-pola ritual seperti puasa dan berpantang. Contohnya pantang memakan suatu jenis makanan seperti garam atau makanan yang berasal dari mahluk yang bernyawa. Dizaman sekarang dokter dan bidan sudah banyak. Rumah sakit, Puskesmas, klinik, dan pusat kesehatan lainya pun mudah dijangkau. Meskipun ilmu kedokteran sudah canggih namun keahlian Dukun atau orang pintar masih tetap dibutuhkan bagi masyarakat, terutama Dukun patah tulang.

Ada dua kategori penyakit,
Penyakit Luar

Penyakit luar adalah jenis penyakit yang ada di bagian luar tubuh manusia. Misalnya panu/panau, kurap, kadas, kudis, jerawat, kutil, mata ikan, bisul, bengkak, terbakar, terpotong dan tertusuk benda-benda tajam.
Panu dalam bahasa Betawi disebut pano. Biasanya penyakit panu menular, dan panuan disebabkan oleh kurangnya menjaga kebersihan badan, jarang ganti pakaen, setiap jamur panu tumbuhnya dikulit dan kulit yang diserang akan menampakkan warna putih, dan apabila pani menyerang seluruh kulit, maka kulit akan Nampak berwarna putih seperti sisik.

Panu dapat dihilangkan dan di obati, cara pengobatan bisa dengan ramuan. Ada tiga macam jenis ramuan yang dapat menghilangkan panu. Pertama ramuan daun kaca piring, caranya daun kaca piring direbus kemudian airnya diminum sesuai takaran dan juga dapat digunakan langsung untuk mandi. Atau bisa pula dengan menumbuk sampai halus daun kaca piring kemudian dioleskan pada panu setiap hari sampai hilang dan sembuh.

Obat panu yang kedua adalah lengkuas atau laos. Caranya lengkuas yang sudah dikupas digosok-gosokan pada kulit yang berpanu. Lalukan setiap hari sampai sembuh total.
Kemudian penyakit luar yang berikutnya adalah Kudis. Kudis termasuk penyakit menular. Orang yang kena penyakit kudis akan merasakan gatal terutama pada malam hari. Kudis menyerang daerah lipatan tubuhh, seperti lipatan jari tangan, suku, paha, pantan. Kudis dapat disembuhkan juga dengan ramuan daun kaca piring. Pembuatan dan cara pegobatannya sama dengan mengobati penyakit panu.

Penyakit luar berikutnya adalah jerawat, jerawat yang sudah kita kenal biasanya tumbuh di wajah namun tak jarang pula dibagian tubuh lainya. Jerawat dapat diobati. Orang betawi menganjurkan dengan membuat ramuan. Ramuan biasanya diabuat dengan bahan daun cabe rawit, kencur dan beras. Daun caber rawit, kencur dan beras di tambah air ditumbuk sampai halus kemudian dibuat menjadi adonan.

Kemudian adonan dibentuk menjadi bulat-bulat sebesar kelereng lalu dijemur sampai kering. Dan bila adonan yang sudah kering tersebut akan digunakan, adonan tinggal dibasahi hingga menjadi bedak dingin bedak dinigin ini digosokkan merata pada wajah. Biarkan sampai kering. Lakukanlah cara tersebut setiap malam atau menjelang tidur dengan sabar.

Jenis Penyakit Dalam

Penyakit dalam adalah jenis penyakit yang ada didalam tubuh manusia. Yang termasuk penyakit dalam antara lain adalah: demam, sumeng, puyeng, asma, tampek, uluhati, mimisan, batuk, diare, cacingan, indrak, bengek, ayan, berahma, kondor DLL.

Demam atau bisa juga disebut meriang atau panas dingin. Penyakit ini merupakan karena kelelahan, sering terkena angin malam atau kurang istirahat. Demam atau meriang dapat disembuhkan dengan menggunakan daun jarak. Daun jarak ditempelkan pada bagian tubuh yang panas. Demam dapat disembuhkan pula dengan air rebusan daun nangka landa(sirsak) dan daun belimbing wuluh. Dengan cara merebusnya dengan dua gelas air dan air tersebut dijadikan satu gelas lalu air itu diminum setiap hari sampai sembuh.

Tampek atau disebut juga dengan campak.  Gejala penyakit ini antara lain: panas, lemas, batuk, selaput mata merah, bercak putih dimulut, panas lalu tumbuh bercak merah dibadan. Campak bisa diobati dengan ramuan daun jeruk, 7 helai daun jeruk dicampur dengan kunyit, lalu bahan-bahan itu ditumbuk dampai menjadi adonan. Oleskan adonan tersebut keseluruh badan setiap hari. Obat lain yang berupa ramuan adalah daun dan buah asam. Daun dan buah asam diremas dalam air matang lalu air remasan disaring dan sisa saringannya dibuat adonan. Air saringan diminum. Dan adonannya dioleskan pada badan. Lakukan setiap hari sampai sembuh.

Asma atau juga bisa dibilang bengek. Asma atau sesak nafas dan penyakit asma juga dapat disembuhkan. Obatnya adalah campuran ramuan kencur, bawang merah, dan daun sirih. Caranya, bawang dan kencur dibungkus daun sirih lalu dikunyak dan ditelan. Ataudapat pula disemburkan ke ubun-ubun atau keperut sebanyak 3x.

Mimisan atau hidung yang mengeluarkan dara, penyakit ini sering menyerang anak-anak. Tanda-tandanya darah segar kerap keluar dari lubang hidung, daarah yang keluar bisa sedikit dan bisa banyak. Mimisan dapat diobati dengan daun sirih, caranya: gukung selembar daun sirih lalu gulungan daun tersebut dimasikkan kedalam lubang hidung yang terkena mimisan, diamkan gulungan daun sirih tersebut hingga mimisan sembuh.

Sakit lambung, atau sering kita sebut dengan sakit uluhati. Orang betawi menyebutnya sakit tujuh angin atau sakit angin duduk. Gejala penyakit ini perih pada lambung, mual, perut terasa panas dan kembung atau pusing. Sakit ini dapat disembuhkan dengan campuran ramuan gula merah, lada dan air the. Cara membuat ramuannya: lada 7 butir dan gula merah digerus sampai halus, lalu gerusan lada dan gula merah diseduh dengan the dalam air panas sebanyak satu gelas. Lalu diminumkan 3x sehari sampai sembuh total.

Islam mengajarkan kita agar berdikap qana’ah – menerima dan bersyukur atas semua ketetapan Allah atas diri kita, baik untuk urusan rezeki maupun yang lainnya. Bila tidak, kita sendiri yang akan rugi kerena harus berhadapan dengan banyak gangguan kejiwaan.

Dalam kehidupan selalu ada saja ujian, mulai dari yang sederhana sampai yang paling menantang. Masalah anak-anak, setumpuk pekerjaan di kantor, konflik dengan teman, hubungan tidak harmonis dengan suami atau istri, masalah  dengan orang tua maupun mertua. Semua itu menguras energy dan emosi.

Kalau kita tidak belajar tawakal dan banyak bersabar, maka kecemasan, kekhawatiran dan setress yang sangat mengganggu jiwa itu akan menyebabkan hidup tidak nyaman.
Kecemasan dan depresi adalah jenis gangguan jiwa yang paling sering ditemui dalam masyarakat.

Menurut psikiater dr. Andri,Sp.KJ, dari Klinik Psikosomatik RS Omni Internasional dan RS Global Medika, ganguan jiwa yang paling sering ditemukan adalah depresi dan kecemasan atau sekitar 25-30% dari populasi. Tapi sayangnya stigma dan kekurangan informasi tentang ganguan jiwa, membuat kebanyakan orang enggan berobat kedokter jiwa.

Penyebab
Dari segi biologis, pasien ganguan jiwa pada dasarnya memang mempunyai kerentanan di otaknya, misalnya, penderita depresi dan cemas, sebenarnya mengalami ketidakseimbangan kimiawi di otaknya. Dari segi psykologis, gangguan kesehatan jiwa bayak disebabkan oleh ketidak mampuan menghadapi kenyataan. Misalnya depresi berkepanjangan akibat putus pacar atau ditinggalkan orang yang dicintai, seperti ayah, ibu, suami dan istri.

Gangguan jiwa terjadi karena penderitanya kurang memiliki daya tahan adaptasi yang baik. Depresi terjadi karena daya tahan / ekanisme adaptasi terhadap kenyataan, yang kurang baik. Konflik yang terjadi dilingkungan hanyalah pemicu.

Pola asuh tertentu menyebabkan seorang kurang memiliki daya adaptasi yang baik alias kurang bisa menghadapi kenyataan. Misalnya dia selalu tidak dihargai, sering disalahkan dan dihina oleh orang tuanya bahkan. Akhirnya menyebabkan pertumbuhan anak menjadi orang yang tidak percaya diri dan mudah mengalami tekanan atau setress bila ada sesuatu yang membuatnya tidak nyaman.

Lingkungan social bisa menjadi pemicu setress. Misalnya, tinggal di lingkungan rumah yang padat dan harus selalu berbagi dengan orang lain, atau tinggal di lingkungan yang penuh dengan konplik juga akan membuat orang orang mudah cemas atau depresi. Menetap dilingkungan yang serba tidak pasti juga akan membuat orang mengalami kecemasan. Misalnya, hubungan antar teman yang kurang baik, menyebabkan anda kesal, marah, bahkan menyebabkan enggan bekerja. Hal ini akhirnya dapat menurunkan kinerja dan kualitas hidup anda.

Stress

Stress sering diartikan sebagai suatu tekanan atau beban yang menimpa seseorang. Stress dapat berupa stress fisik ataupun stress mental/psikologis. Ada stress yang terbilang stress yang baik atau disebut Eustress. Dalam batasan tertentu, stress yang baik dapat memicu kinerja dan potensi Anda, untuk mengembangkan diri lebih baik lagi. Dalam keadaan ini, stress menjadi motivasi yang sangat baik. Sehingga mampu mendorong Anda untuk menghasilkan sesuatu yang sangat baik.

Sebaliknya bila tekanan hidup justru dianggap beban yang tak sanggup dihadapi, maka yang terjadi adalah stress atau depresi. Seseorang yang pada dasarnya kurang pandai beradaptasi dengan kenyataan hidup, akan menyikapi stress sebagai hal yang sangat membebeni dan membuat hidupnya tidak tenang, jadi kekuatan beradaptasi terhadap kenyaataan ini, berperan penting untuk menghadi stress.

Gejala fisik penderita stress adalah termasuk gangguan perut, seperti maag, mual, muntah dan kembung, nyeri kepala dan pegal-pegal diseluruh tubuh, jantung berdebar, sesak nafas, kesemutan, baal, rasa panas ditubuh terutama dimuka, sulit tidur dan ganguan seksual.

Gejala mental dari stress ditandai dengan rasa murung, sering marah-marah, pikiran negative terhadap banyak hal, perasaan binging. Celakanya, penderita stress sering tidak sadar akan keadaan dirinya. Mereka malah terkadang menolak kenyataan bahwa diri mereka stress dan memusatkan perhatian hanya pada keluhan fisiknya.

Kenali Diri Sendiri

Anda harus mampu mengenali bahwa manusia mempunyai keterbatasaan. Hidup memang selalu diwarnai oleh berbagai tekanan hidup. Mampu mengenali kemampuan diri sendiri, sangat berguna untk menghindari stress. Yang tak kalah pentingnya, Kita sudah semestinya lebih banyak meluangkan waktu untuk relaxasi, beribadah dan berzikir. Berupaya melakukan keseimbangan fisik dan mental.

Tahu kapan istirahat dan tahu kapan harus bekerja. Manusia kerap lupaakan kemampuan dirinya. Kebanyakan depresi dan gangguan cemas dialami oleh pasien usia dewasa muda sekitar 25-40 tahun. Yaitu saat karier sedang menanjak. Orang lansia (lanjut usia) semakin rentan mengalami depresi seiring dengan bertambahnya usia.


 Wanita Lebuh Rentan Kena Stress

Gangguan jiwa terutama depresi pada perempuan lebih sering terjadi dibandingkan pria, secara umum perempuan mempuanyai resiko dua kali lipat dibandingan pria. Penyababnya adalah factor genetika maupun social. Perempuan lebih banyak mengalami tekanan psikososial dibandingkan dengan pria. Perempuan yang mengalami depresi cenderung mengalami kecemasan, perasaan bersalah, ganguan makan, baik lebih banyak makan atau sebaliknya kurang nafsu makan atau kenaikan dan penurunan berat badan.

Kehamilan dan post natal depression(lebih dikenal sebagai baby blues) yang terjadi setelah melahirkan, adalah beberapa contoh kasus. Beberapa factor seperti riwayat depresi.
Oleh: Ratih Sayidun

Udara Informasi, selamat datang pengunjung setia yang kebetulan senaja mampir di blog udara informasi, kali ini Udara informasi akan mengetengahkan rahasia manfaat makan daging kambing untuk kesehatan yang sudah tidak asng lagi dilidah penikmat daging kambing, mumpung masih lebaran idul adha bulan yang dipenuhi denga berbagai macam daging-daging yang lezat. langsung saja baca gan
Bila anda menderita darah rendah maka makanlah sate kambing, begitulah banyak orang bergurau akan manfaat daging kambing. Tetapi bagi yang memiliki tekanan darah tinggi berhati-hatilah dengan kambing.
tapi nyatanya daging kambing lebih menyehatkan ketimbang jenis daging lainnya. Dalam 100 gram daging kambing terdapat kandungan 154 kalori, 9.2 mg lemak, 3.6 mg lemak jenuh. Selain itu, daging kambing juga salah satu sumber zat besi, vitamin B, kolin, dan selenium terbaik. Namun, lemak kambing justru memiliki persentase kolesterol lebih tinggi jika dibandingkan dengan daging ayam atau sapi. Maka itu, lebih baik mengonsumsi daging kambing yang berusia dibawah 6 bulan meski harganya mungkin sedikit lebih mahal.
Bagi yang memiliki penyakit darah rendah, dianjurkan 2 hari sekali untuk memakan sate kambing, terutama bagian hatinya beberapa tusuk untuk meningkatkan tekanan darah. Memang belum ada uji medis tentang hal tersebut, tetapi telah banyak bukti bahwa memakan daging kambing dapat meningkatkan tekanan darah.
Torpedo kambing juga banyak diburu kaum lelaki karena khasiatnya untuk meningkatkan potensi seksual. Tetapi untuk masalah vitalitas seksual ini tidak hanya torpedo kambing saja, banyak yang meyakini bahwa empedu kambing juga cukup berkhasiat. Perbedaannya adalah, jika topedo harus dimask/disate, sedangkan empedu harus ditelan mentah-mentah. Bahkan mengonsumsi empedu kambing juga dapat menyembuhkan penyakit malaria. Dalam beberapa buku pengobatan Cina, memang terdapat empedu untuk mengobati malaria, misalkan empedu ular. Akan tetapi ternyata empedu kambing juga memiliki khasiat yang sama dengan empedu ular.
Ada satu lagi khasiat dari kambing yang perlu diketahui, yaitu susu. Air susu kambing terutama jenis kambing etawa, memiliki banyak kelebihan dibanding dengan susu hewan pemamah biak yang lain. Susu kambing mengandung Flourin yang kadarnya 10-100 kali lebih besar dar pada susu sapi dan bersifat anti bakteri,  memiliki protein, lemak yang mudah dicerna, sodium (Na), fosfor (P), serta kandungan kalsium (Ca) yang tinggi.
Susu kambing sangat baik bagi penderita penyakit kulit, seperti eksim serta gatal-gatal. Tidak hanya itu, susu kambing juga dapat mengembalikan kesehatan seorang ibu yang baru melahirkan, menyembuhkan pendarahan sesudah melahirkan, memulihkan zat besi sesudah haid, menyembuhkan penyakit kurang darah, menghambat kerapuhan tulang (osteoporosis), mengatasi penyakit TBC dan asma, bahkan mampu mengontrol kadar kolesterol dalam darah, menyembuhkan asam urat tinggi serta kelainan ginjal yang disebut Nepbratic Syndrom. 
Sumber: Buku Ensiklopedi Binatang Penyembuh oleh Astri D Hadi

Udara Informasi, selamat malam, pada kesempatan ini udara Informasi ingin berbagi tips anti galau: 

Berfikir dan berperasaan positif 
Sholat Lima waktu
Puasa senin kamis
Sholat Tahajud yang rajin
Belajar senyum yang tulus
Membiasakan diri untuk menegur sahabat terlebuh dahulu
Membudayakan salam kepada siapa saja
Pro aktif dan hilangkan reaktif
Kerjakan hal-hal yang rutin namun sepele,
Mandi tiga kali sehari
Minum air matang yang jernih yang minimal delapan liter sehari
Makan makanan yang bergizi dan hala
Dan yang tidak kalah penting adalah, melanggengkan air wudlu 

Itulah beberapa tips yang ringan dan sederhana bagi yang sudah rutin menjalankannya, kita bisa mulai dari diri sendiri, dimulai dari hal yang kecil dan dimulai dari sekarang, mudah-mudahan tips ini, dapat mengingatkan kita semua untuk menjadi pribadi-pribadi yang sukar galau dan karenanya kita bisa meraih sukses dunia akhirat. dan Tentang pentignya saling mengingatkan, Allah berfirman “Demi Waktu. Sesungguhnya manusia itu be-nar-benar berada dalam kerugian. Kecuali orang-orang yang ber-iman dan menger-jakan amal saleh dan nasihat me-nasihati supaya mentaati kebe-naran dan nasi-hat menasihati supaya menetapi kesabaran” (QS al-Ashr[103] 1-3)

Selamat siang pengunjung UDARA informasi, kali ini Udara informasi akan sher tentang Buah alpukat dan apa saja kandungan yang terdapat didalam buah alpukat, berikut keterangannnya.
Banyak ahli berpendapat bahwa asal buah ini dari negara amerika tengah dan Selatan. Ketika pertama kali ditemukan hasil laporan penjelajahan Herman Cortes (1519) ketika tiba di mexico, bahwa orang-orang Indian Aztec, Maya, dan Inca sangat terbiasa mengkonsumsi buah alpukat.
Tapi ternyata alpukat hanyalah tanaman pendatang dari Amerika, tapi buah ini aslinya dari Persia. Oleh sebab itulah nama botani alpukat Persia Amerika atau Persia gratissima Gaertn, yang termasuk kedalam family Lauraceae.
Diprediksi ada ratusan jenis alpukat varietas budidaya (Kultivar). Di Indonesia dikenal sekitar duapuluh jenis, vaarietas unggul dan enak, buah ini memiliki cirri-ciri berdaging buah tebal, lembut, empuk, gurih tidak berserat dan tidak terasa pahit. Semua varietas buah ini memiliki kandungan gizi dan manfaat kesehatan yang prima, apapun jenis varietasnya.
Bentuk buah dan warna kulit dibedakan sebagai jenis hijau bulat, hijau panjang (elips), merah tembaga panjang, merah tembaga bulat. Menurut Departemen Pertanian, Alpukat yang enak adalah yang hijau panjang, bentuk unjungnya tumpul dan bagian pangkalnya mengecil. Ketik masih muda buahnya berwana hijau segar, semakin matang warnanya berubah menjadi merah tembaga.
Alpukat adalah buah yang istimewa karena kandungan lemaknya hanya 20-30 kali lebih banyak dibandingkan dengan buah lainnya. Kandungan lemak ini dapat memberikan energy yang cukup tinggi etika dikonsumsi, jenis lemak yang dikandung buah ini termasuk lemak tak jenuh, sehingga mudah dicerna dan berguna bagi tubuah. Kandungan lemak ini memberikan energy yang cukup tinggi dengan rasa yang gurih, lezat dan tidak pahit.
Berikut adalah Kandungan yang terdapat dalam buah Alpukat: 

95 mg fosfo
23 mg kalsi
1,4 mg zat besi
9mg sodium
1,3mg potassium
8,9 mg niacin
660 I.U. Vitamin A
82 mg Vitamin C



Buah alpukat pula banyak mengandung, mineral, zat besi, sumber vitamin E dan beberapa vitamin B yang dapat membantu pencernaan dalam perut.
Apa saja manfaat buah alpukat, brikut urutannya:

Sumber vitamin E dan B
Menurunkan Colesterol darah
Melembabkan kulit
Membantu regenerasi darah merah
Mencegah anemia
Mencegah Konstipasi
Mencegah malnutrisi
Sumber kandungan lemak tak jenuh


Itulah beberapa keterangan nilai giszi yang tekandung dalam buah alpukat, mudah-mudahan informasi ini bermanfaat untuk semua pengunjung Udara Infomasi, trimakasih.

Archiv

alasan pemmbuatan blog (1) Album (2) BUDAYA (2) HUMOR SUFI (2) MOTIVASI (18) Original Texs (4) PENDIDIKAN (14) puisi menyejukkan (8) Tips dan Kesehatan (12) UMUM (12)